Qual das opções abaixo NÃO é uma medida de segurança apropriada para a prática de parkour?

• Sempre pratique com um parceiro ou grupo de amigos.
• Escolha locais seguros e adequados para a prática, como parques ou áreas urbanas com obstáculos apropriados.
• Use equipamentos de proteção adequados, como tênis com boa aderência, joelheiras e cotoveleiras.
• Aqueca-se adequadamente antes de iniciar a prática e alongue-se após a atividade.
• Seja consciente dos seus limites e habilidades, e não tente movimentos além do seu nível de experiência.

Praticar parkour sozinho(a) em locais desconhecidos aumenta o risco de acidentes e lesões, pois não há ninguém para ajudar em caso de necessidade. Além disso, o praticante pode não estar familiarizado com os riscos do ambiente, como obstáculos inesperados, superfícies escorregadias ou áreas com grande altura.

As demais alternativas apresentam medidas de segurança apropriadas para a prática de parkour:

• (A): Usar tênis adequado para estabilidade e aderência é importante para evitar escorregões e quedas.
• (B): Aquecer-se adequadamente antes de iniciar a prática ajuda a prevenir lesões musculares.
• (C): Vestir roupas folgadas e confortáveis permite maior liberdade de movimento e reduz o risco de acidentes.
• (D): Identificar os riscos do ambiente e planejar a rota com cuidado é fundamental para evitar situações perigosas.

A segurança é fundamental na prática de parkour. Tomar as medidas adequadas para gerenciar os riscos reduz significativamente a chance de acidentes e lesões.