Entre as atividades abaixo, qual é a que melhor representa a prática de "parkour"?

• Comece com movimentos básicos, como saltos, rolamentos e escaladas.
• Pratique em um ambiente seguro, como um parque ou uma academia de ginástica.
• Use equipamentos de segurança, como capacetes e joelheiras.
• Procure um instrutor qualificado para aprender as técnicas corretas de parkour.

O parkour é uma disciplina de treinamento físico que envolve a superação de obstáculos urbanos usando movimentos rápidos e fluidos. A prática de parkour requer agilidade, força, equilíbrio e coragem. A escalada esportiva, por sua vez, é um esporte que envolve a subida em superfícies rochosas ou artificiais usando equipamentos de segurança. Ambas as atividades exigem técnicas semelhantes de movimento e habilidades físicas, como força, agilidade e resistência.

As demais alternativas não representam a prática de parkour:

• (A): Corrida de longa distância é um exercício cardiovascular que envolve correr por longas distâncias.
• (B): Natação é um exercício aeróbico que envolve nadar em piscinas ou em águas abertas.
• (D): Futebol é um esporte coletivo que envolve dois times que competem para marcar gols.
• (E): Salto em distância é uma prova de atletismo que envolve saltar para a maior distância possível a partir de uma linha de partida.

O parkour é uma atividade física que combina elementos de ginástica, escalada, atletismo e artes marciais. Essa prática é uma excelente forma de desenvolver habilidades motoras, força, agilidade e equilíbrio. Além disso, o parkour pode ser praticado em ambientes urbanos, o que o torna uma atividade acessível e divertida.