Em qual das atividades abaixo é mais importante tomar medidas de segurança para garantir a integridade física dos participantes?

• use equipamentos de segurança, como capacetes, joelheiras e cotoveleiras.
• esteja atento ao ambiente e às condições do terreno.
• conheça seus limites e não se arrisque além deles.
• faça um aquecimento adequado antes de iniciar a atividade.
• hidrate-se bem antes, durante e após a atividade.
• informe alguém sobre seu itinerário e horário previsto de retorno.

Um passeio de bicicleta em uma trilha na floresta envolve riscos inerentes, como terrenos irregulares, raízes expostas, obstáculos naturais e possíveis quedas. por isso, é fundamental tomar medidas de segurança, como o uso de capacete e protetores, além de estar atento ao ambiente e às condições do terreno.

As demais alternativas apresentam riscos menores para a integridade física dos participantes:

• (a): jogos de tabuleiro não envolvem atividades físicas intensas ou riscos de lesões.
• (b): corridas em pista são atividades controladas e supervisionadas, com baixo risco de acidentes graves.
• (c): aulas de ioga são atividades de baixo impacto que visam o bem-estar e a flexibilidade.
• (e): a pintura não envolve atividades físicas que possam causar lesões.

As práticas corporais de aventura urbana, como o passeio de bicicleta em uma trilha na floresta, podem ser divertidas e desafiadoras, mas também exigem atenção à segurança. ao tomar medidas preventivas adequadas, os participantes podem minimizar os riscos e desfrutar dessas atividades com tranquilidade.