Em qual das atividades abaixo é mais importante respeitar as regras de segurança para minimizar riscos?

• use sempre equipamentos de segurança adequados.
• aprenda técnicas corretas de subida e descida.
• escolha atividades que sejam apropriadas para sua idade e habilidades.
• nunca pratique atividades de aventura urbana sozinho.
• mantenha um nível de condicionamento físico adequado para a atividade.

A escalada em parede artificial envolve movimentos desafiadores em altura, e o não cumprimento das regras de segurança pode levar a quedas graves e lesões. essas regras incluem o uso de equipamentos adequados, como capacete e cinto de segurança, além de técnicas corretas de subida e descida.

Nas demais alternativas, o risco de lesões é menor:

• (a): a corrida de velocidade é uma atividade realizada no solo, com baixo risco de quedas.
• (b): o arremesso de dardo envolve algum risco de lesões musculares, mas não é uma atividade de altura.
• (d): a natação em piscina infantil é uma atividade realizada em água rasa, com supervisão de adultos, minimizando o risco de afogamento.
• (e): o jogo de queimada pode envolver alguns riscos de contusões leves, mas não é uma atividade de altura ou com movimentos desafiadores.

Respeitar as regras de segurança é essencial em qualquer atividade física, mas é particularmente crucial em atividades de aventura urbana como a escalada em parede artificial, onde os riscos são maiores.