Em qual das atividades a seguir é mais importante o respeito aos limites individuais e à segurança?

• Use sempre equipamentos de segurança adequados.
• Siga as instruções dos instrutores e monitores.
• Respeite as regras e normas da atividade.
• Esteja ciente dos seus próprios limites e respeite-os.
• Não pratique atividades corporais de aventura urbana sozinho.

A escalada em rocha indoor é uma atividade que envolve riscos e desafios, exigindo que os praticantes respeitem seus próprios limites e tomem medidas de segurança adequadas. Isso inclui usar equipamentos de segurança, seguir as instruções dos instrutores e respeitar as regras e normas da atividade.

Nas demais alternativas, o respeito aos limites individuais e à segurança não é tão essencial para o desenvolvimento da atividade:

• (A): A corrida de 100 metros rasos é uma atividade individual e não envolve riscos significativos.
• (B): A partida de tênis de mesa é uma atividade individual e não envolve riscos significativos.
• (C): O jogo de xadrez é uma atividade individual e não envolve riscos significativos.
• (E): A natação em piscina é uma atividade individual, mas envolve riscos, como afogamento, que devem ser considerados e minimizados.

O respeito aos limites individuais e à segurança é fundamental para a prática de atividades corporais de aventura urbana, como a escalada em rocha indoor. Isso garante a proteção dos praticantes e a prevenção de acidentes e lesões.