Qual das lutas brasileiras mais enfatiza a importância da segurança e integridade física?

• Escolha um instrutor qualificado e experiente.
• Utilize sempre equipamentos de proteção adequados, como kimono, protetor bucal e caneleiras.
• Respeite os limites físicos próprios e dos colegas de treino.
• Evite técnicas perigosas ou que possam causar lesões graves.
• Tenha paciência e persistência para aprender as técnicas corretamente.

O jiu-jitsu é uma arte marcial e esporte de combate que enfatiza a importância da segurança e integridade física. Os praticantes aprendem técnicas de defesa pessoal, imobilização e finalização de adversários sem a necessidade de causar danos físicos graves. O foco do jiu-jitsu é controlar o oponente utilizando a alavancagem e a técnica, minimizando o risco de lesões.

As demais alternativas não enfatizam tanto a segurança e integridade física como o jiu-jitsu:

• (A): A capoeira é uma arte marcial e dança brasileira que combina elementos de luta, acrobacia e música.
• (C): O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que utiliza técnicas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas.
• (D): O Kickboxing é um esporte de combate que combina técnicas de boxe e artes marciais, como o karatê e o taekwondo.
• (E): O boxe é um esporte de combate que utiliza apenas os punhos para golpear o adversário.

O jiu-jitsu é uma luta brasileira que se destaca por enfatizar a importância da segurança e integridade física. Seus praticantes aprendem técnicas de defesa pessoal e imobilização de adversários sem a necessidade de causar danos físicos graves.