Qual das alternativas abaixo é a mais importante para garantir a segurança e integridade física na prática das lutas brasileiras?
(A) -
usar equipamento de proteção adequado
(B) -
aquecer antes da prática
(C) -
respeitar os limites dos oponentes
(D) -
treinar com um professor ou instrutor qualificado
(E) -
todas as alternativas acima
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