Qual exercício físico abaixo *não* é considerado ginástica de condicionamento físico?

(A) - 
 flexões de braço
(B) - 
 corrida
(C) - 
 abdominais
(D) - 
 alongamento
(E) - 
 salto em distância

Explicação

A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que envolve uma ampla variedade de movimentos e atividades para melhorar a aptidão física geral, incluindo exercícios de alongamento, aeróbicos, de força e de resistência.

o salto em distância, por outro lado, é um exercício específico do atletismo que se concentra no desenvolvimento da velocidade e da potência de salto.

Análise das alternativas

  • (a): as flexões de braço são um exercício de força que melhora a força do peito, ombros e tríceps.
  • (b): a corrida é um exercício aeróbico que melhora a resistência cardiovascular.
  • (c): os abdominais são um exercício de força que melhora a força do abdômen.
  • (d): o alongamento é um componente essencial da ginástica de condicionamento físico que melhora a flexibilidade.
  • (e): o salto em distância é um exercício específico do atletismo e não da ginástica de condicionamento físico.

Conclusão

A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que abrange uma ampla gama de atividades para melhorar a aptidão física geral, enquanto o salto em distância é um exercício específico do atletismo que se concentra no desenvolvimento da velocidade e da potência de salto.