Qual exercício físico abaixo *não* é considerado ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
corrida
(C) -
abdominais
(D) -
alongamento
(E) -
salto em distância
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que envolve uma ampla variedade de movimentos e atividades para melhorar a aptidão física geral, incluindo exercícios de alongamento, aeróbicos, de força e de resistência.
o salto em distância, por outro lado, é um exercício específico do atletismo que se concentra no desenvolvimento da velocidade e da potência de salto.
Análise das alternativas
- (a): as flexões de braço são um exercício de força que melhora a força do peito, ombros e tríceps.
- (b): a corrida é um exercício aeróbico que melhora a resistência cardiovascular.
- (c): os abdominais são um exercício de força que melhora a força do abdômen.
- (d): o alongamento é um componente essencial da ginástica de condicionamento físico que melhora a flexibilidade.
- (e): o salto em distância é um exercício específico do atletismo e não da ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que abrange uma ampla gama de atividades para melhorar a aptidão física geral, enquanto o salto em distância é um exercício específico do atletismo que se concentra no desenvolvimento da velocidade e da potência de salto.