Qual dos exercícios abaixo não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
corrida
(C) -
abdominais
(D) -
dança de salão
(E) -
alongamento
Explicação
A alternativa (d), "dança de salão", não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico porque não é uma atividade que visa especificamente o desenvolvimento da força, resistência, flexibilidade ou coordenação motora.
Análise das alternativas
- (a) flexões de braço: exercício de fortalecimento muscular.
- (b) corrida: exercício aeróbico.
- (c) abdominais: exercício de fortalecimento muscular.
- (d) dança de salão: não é um exercício específico de condicionamento físico.
- (e) alongamento: exercício de flexibilidade.
Conclusão
Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são aqueles que visam desenvolver aspectos específicos da aptidão física, como força, resistência, flexibilidade e coordenação motora. a dança de salão, por outro lado, embora seja uma atividade física, não se enquadra nessa categoria.