Qual das seguintes opções não é uma característica da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
melhora da força
(B) -
aumento da resistência
(C) -
desenvolvimento da coordenação
(D) -
aprimoramento da aptidão técnica
(E) -
aumento da flexibilidade
Explicação
A ginástica de condicionamento físico visa melhorar a aptidão física geral, que inclui força, resistência, flexibilidade e coordenação. o aprimoramento da aptidão técnica, por outro lado, está relacionado a habilidades específicas em um determinado esporte ou atividade, como a execução de movimentos complexos na ginástica artística.
Análise das alternativas
- (a): a ginástica de condicionamento físico melhora a força.
- (b): a ginástica de condicionamento físico aumenta a resistência.
- (c): a ginástica de condicionamento físico desenvolve a coordenação.
- (d): aprimoramento da aptidão técnica não é uma característica da ginástica de condicionamento físico.
- (e): a ginástica de condicionamento físico aumenta a flexibilidade.
Conclusão
Entender as características da ginástica de condicionamento físico é essencial para reconhecer seus benefícios para a saúde e o bem-estar geral. a prática regular de exercícios de condicionamento físico pode fortalecer os músculos, melhorar a resistência, aumentar a flexibilidade e aprimorar a coordenação.