Qual das seguintes não é uma característica da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
envolve alongamento, fortalecimento muscular e atividades aeróbicas.
(B) -
é realizada em academias ou estúdios especializados.
(C) -
melhora a saúde cardiovascular e a flexibilidade.
(D) -
pode ser praticada em casa ou em espaços ao ar livre.
(E) -
auxilia na queima de calorias e no controle de peso.
Dica
- incentive os alunos a encontrarem atividades que gostem e que se encaixem em seus horários e estilos de vida.
- forneça oportunidades para os alunos praticarem exercícios físicos na escola, por meio de aulas de educação física ou clubes extracurriculares.
- forneça recursos e informações aos alunos sobre exercícios físicos e nutrição saudável.
- reconheça e recompense os alunos por seus esforços e progresso na prática de exercícios físicos.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico pode ser praticada em vários locais, incluindo academias, estúdios ou mesmo em casa ou em espaços ao ar livre. portanto, a alternativa (b), "é realizada em academias ou estúdios especializados", não é uma característica da ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem características da ginástica de condicionamento físico:
- (a): a ginástica de condicionamento físico inclui alongamento, fortalecimento muscular e atividades aeróbicas.
- (c): a ginástica de condicionamento físico melhora a saúde cardiovascular e a flexibilidade.
- (d): a ginástica de condicionamento físico pode ser praticada em casa ou em espaços ao ar livre.
- (e): a ginástica de condicionamento físico auxilia na queima de calorias e no controle de peso.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade versátil que pode ser praticada em diversos locais e oferece vários benefícios à saúde. entender suas características é essencial para que os alunos possam se engajar nessa atividade e colher seus benefícios.