Qual das atividades abaixo não é considerada uma atividade física?
(A) -
corrida
(B) -
ler um livro
(C) -
dançar
(D) -
nadar
(E) -
caminhar
Explicação
Uma atividade física é definida como qualquer movimento corporal que utilize os músculos esqueléticos. ler um livro, por outro lado, é uma atividade predominantemente mental que não envolve movimento físico significativo.
Análise das alternativas
As demais alternativas envolvem movimentos corporais que utilizam os músculos esqueléticos:
- (a) corrida: envolve movimento extensivo dos músculos das pernas e braços.
- (c) dançar: envolve vários movimentos corporais coordenados.
- (d) nadar: envolve o uso de todos os principais grupos musculares para se movimentar na água.
- (e) caminhar: envolve o movimento repetitivo das pernas e pés.
- (b) ler um livro: não envolve movimento físico significativo.
Conclusão
A distinção entre atividades físicas e outras atividades é importante para a saúde e o bem-estar geral. as atividades físicas regulares são essenciais para manter o condicionamento físico, prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida.