Qual dos seguintes tipos de exercícios não é considerado ginástica de condicionamento físico?

Ginástica de condicionamento físico refere-se especificamente a exercícios realizados no solo, geralmente sem o uso de equipamentos especializados. a natação, por outro lado, é uma atividade aquática que não se enquadra nessa definição.

As outras alternativas são todas consideradas tipos de exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a) corrida: é um exercício aeróbico realizado no solo.
• (c) agachamento: é um exercício resistido que fortalece os músculos das pernas.
• (d) flexões: é outro exercício resistido que fortalece os músculos do peito, braços e ombros.
• (e) alongamento: embora não seja um exercício resistido ou aeróbico, o alongamento é um componente importante da ginástica de condicionamento físico e ajuda a melhorar a flexibilidade.

Compreender os diferentes tipos de exercícios de ginástica de condicionamento físico é essencial para planejar uma rotina de treino eficaz. a natação, embora seja um exercício benéfico, não se enquadra na categoria de ginástica de condicionamento físico.