Qual dos exercícios abaixo NÃO é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

O yoga é uma prática que combina exercícios físicos, respiração e meditação. Embora possa trazer benefícios para a saúde, não é considerado um tipo de ginástica de condicionamento físico, pois não foca na melhora da força muscular, da flexibilidade e da resistência cardiorrespiratória.

Os demais exercícios são exemplos de ginástica de condicionamento físico:

• (A) Flexões: trabalham a força muscular do peito, dos ombros e dos braços.
• (C) Abdominais: trabalham a força muscular do abdômen.
• (D) Polichinelos: trabalham a força muscular das pernas, braços e ombros e a resistência cardiorrespiratória.
• (E) Agachamentos: trabalham a força muscular das pernas e glúteos.

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de atividade física importante para a saúde e o bem-estar, pois ajuda a fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória. Praticar ginástica de condicionamento físico regularmente pode reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar o humor e a autoestima e promover uma vida mais saudável e ativa.