Qual dos exercícios a seguir não é considerado ginástica de condicionamento físico?
(A) -
corrida
(B) -
natação
(C) -
levantamento de peso
(D) -
futebol
(E) -
abdominais
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios que visam melhorar a aptidão física, incluindo exercícios aeróbicos e resistidos. o futebol, por outro lado, é um esporte competitivo que envolve correr, passar e chutar uma bola, e não é tipicamente considerado um exercício de condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a): corrida é um exercício aeróbico que melhora a resistência cardiovascular.
- (b): natação é um exercício aeróbico que trabalha vários grupos musculares.
- (c): levantamento de peso é um exercício resistido que fortalece os músculos.
- (d): futebol é um esporte coletivo que não é considerado ginástica de condicionamento físico.
- (e): abdominais são um exercício resistido que fortalece os músculos abdominais.
Conclusão
É importante distinguir entre exercícios de ginástica de condicionamento físico e outros tipos de atividades físicas, como esportes coletivos. a ginástica de condicionamento físico visa especificamente melhorar a aptidão física, enquanto os esportes coletivos geralmente envolvem habilidades e estratégias específicas do esporte.