Qual das seguintes opções não é um benefício da ginástica de condicionamento físico mencionada no plano de aula?
(A) -
melhora da aptidão cardiorrespiratória
(B) -
fortalecimento muscular
(C) -
aumento da autoestima
(D) -
redução do risco de doenças crônicas
(E) -
aumento do peso corporal
Explicação
O plano de aula menciona que a ginástica de condicionamento físico ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas, mas não menciona que ela aumenta o peso corporal.
Análise das alternativas
Todas as outras opções estão mencionadas como benefícios da ginástica de condicionamento físico no plano de aula:
- (a): melhora da aptidão cardiorrespiratória
- (b): fortalecimento muscular
- (c): aumento da autoestima
- (d): redução do risco de doenças crônicas
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar, oferecendo uma ampla gama de benefícios. é importante que os alunos entendam esses benefícios para que possam tomar decisões informadas sobre suas escolhas de saúde e condicionamento físico.