Qual das seguintes alternativas **não** é um benefício da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
melhora da aptidão cardiorrespiratória
(B) -
fortalecimento muscular
(C) -
aumento da flexibilidade
(D) -
diminuição da inteligência
(E) -
redução do risco de doenças crônicas
Explicação
A ginástica de condicionamento físico oferece vários benefícios para a saúde e o bem-estar, incluindo melhora da aptidão cardiorrespiratória, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e redução do risco de doenças crônicas. no entanto, não há evidências que sugiram que a ginástica de condicionamento físico diminua a inteligência.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam benefícios bem estabelecidos da ginástica de condicionamento físico:
- (a): melhora da aptidão cardiorrespiratória
- (b): fortalecimento muscular
- (c): aumento da flexibilidade
- (e): redução do risco de doenças crônicas
Conclusão
A prática regular da ginástica de condicionamento físico traz inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar, incluindo melhora da aptidão cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e redução do risco de doenças crônicas.