Qual das seguintes afirmações descreve corretamente a importância dos esportes para a saúde?
(A) -
os esportes podem prejudicar a saúde física e mental das pessoas.
(B) -
os esportes são importantes apenas para atletas profissionais.
(C) -
os esportes não têm impacto significativo na saúde e no bem-estar.
(D) -
os esportes podem ajudar a melhorar a saúde física, mental e social das pessoas.
(E) -
os esportes são apenas uma forma de entretenimento e não têm benefícios para a saúde.
Explicação
A alternativa (d) afirma corretamente que os esportes podem ajudar a melhorar a saúde física, mental e social das pessoas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são incorretas:
- (a): os esportes trazem inúmeros benefícios para a saúde e não os prejudicam.
- (b): os esportes são importantes para todos, não apenas para atletas profissionais.
- (c): os esportes têm um impacto significativo na saúde e no bem-estar, promovendo benefícios físicos, mentais e sociais.
- (e): além de serem uma forma de entretenimento, os esportes também trazem benefícios para a saúde física, mental e social.
Conclusão
A prática esportiva regular é essencial para uma vida saudável e ativa. os esportes podem ajudar a melhorar a saúde física (fortalecendo músculos, melhorando a flexibilidade e a resistência), a saúde mental (reduzindo o estresse, a ansiedade e a depressão) e a saúde social (promovendo o trabalho em equipe, a cooperação e as relações interpessoais).