Qual das seguintes habilidades é mais importante no esporte de basquete?
(A) -
Força física
(B) -
Coordenação motora
(C) -
Resistência aeróbica
(D) -
Flexibilidade
(E) -
Velocidade
Dica
- Praticar exercícios de coordenação motora geral, como pular corda, andar de bicicleta ou jogar frescobol.
- Realizar exercícios específicos de coordenação motora para o basquete, como driblar a bola em diferentes direções e velocidades, passar a bola para parceiros em movimento e arremessar a bola de diferentes distâncias.
- Jogar basquete regularmente para praticar e melhorar a coordenação motora em situações reais de jogo.
Explicação
A coordenação motora é uma habilidade fundamental no basquete, pois envolve a capacidade de controlar e coordenar os movimentos do corpo de forma precisa e eficiente. É essencial para realizar ações como driblar, passar a bola, arremessar e defender.
Análise das alternativas
As demais alternativas são importantes, mas não tão essenciais para o basquete quanto a coordenação motora:
- (A) Força física: Embora seja importante, a força física não é tão crucial no basquete quanto a coordenação motora.
- (C) Resistência aeróbica: A resistência aeróbica é importante para manter o ritmo durante o jogo, mas não é tão essencial quanto a coordenação motora para executar as ações específicas do basquete.
- (D) Flexibilidade: A flexibilidade é importante para evitar lesões, mas não é tão essencial quanto a coordenação motora para o desempenho no basquete.
- (E) Velocidade: A velocidade é importante, mas não tão essencial quanto a coordenação motora para controlar a bola e realizar as ações técnicas do basquete.
Conclusão
A coordenação motora é uma habilidade fundamental no basquete, pois permite aos jogadores controlar e coordenar seus movimentos de forma precisa e eficiente, o que é essencial para executar as ações técnicas do jogo e ter um bom desempenho.