Durante a prática de exercícios físicos, é importante manter-se bem hidratado. Qual é a quantidade de água recomendada para beber por dia, considerando uma pessoa adulta saudável, durante a prática esportiva?
(A) -
1 a 2 copos de água
(B) -
2 a 3 litros de água
(C) -
3 a 4 copos de água
(D) -
4 a 5 copos de água
(E) -
5 a 6 litros de água
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