Em qual das lutas abaixo o uso de equipamentos de segurança é mais importante?

• escolha equipamentos que se ajustem bem e estejam em boas condições.
• use sempre um quimono ou roupa de treino adequada.
• use um capacete para proteger a cabeça de impactos.
• use protetores bucais para prevenir ferimentos na boca e nos dentes.
• use protetores nos joelhos, cotovelos e tornozelos para amortecer quedas e impactos.

O judô é uma luta de contato que envolve técnicas de projeção, imobilização e estrangulamento. por isso, é fundamental o uso de equipamentos de segurança, como quimonos grossos, capacetes e protetores bucais, para evitar lesões graves durante os treinos e competições.

Nas demais alternativas, o uso de equipamentos de segurança é menos crítico:

• (a): a capoeira envolve movimentos fluidos e acrobáticos, mas geralmente não apresenta riscos de lesões graves.
• (c): o kung fu também envolve contato, mas as técnicas são mais focadas em golpes e bloqueios, o que reduz a necessidade de equipamentos de segurança pesados.
• (d): o tai chi chuan é uma prática suave e meditativa que não requer equipamentos de segurança.
• (e): o jiu-jitsu, embora envolva contato próximo, as técnicas são principalmente focadas em imobilização e controle, o que reduz o risco de lesões.

O uso de equipamentos de segurança é essencial para a prática segura do judô, uma luta de contato que pode apresentar riscos de lesões. todos os alunos e praticantes devem sempre utilizar os equipamentos adequados para minimizar o risco de acidentes.