Qual elemento básico da ginástica geral envolve girar o corpo em torno de um eixo vertical?
(A) -
equilíbrio
(B) -
salto
(C) -
giro
(D) -
rotação
(E) -
acrobacia
Dica
- comece praticando giros simples, como giros em pé com os braços estendidos.
- gradualmente, aumente a complexidade dos giros, incorporando diferentes posições e movimentos.
- pratique regularmente para melhorar sua coordenação e equilíbrio.
- procure orientação de um instrutor de ginástica se precisar de ajuda ou tiver dúvidas.
Explicação
Giro é um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em torno de um eixo vertical. os giros podem ser realizados em diversas posições, como em pé, sentado ou deitado.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam outros elementos básicos da ginástica geral:
- (a) equilíbrio: manter o corpo estável em uma determinada posição.
- (b) salto: impulsionar o corpo para cima e para frente.
- (d) rotação: girar o corpo em torno de um eixo horizontal.
- (e) acrobacia: sequências de movimentos complexos que envolvem agilidade e coordenação.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica geral, como giros, saltos, equilíbrios, rotações e acrobacias, são essenciais para o desenvolvimento de habilidades motoras e capacidades físicas.