Qual dos seguintes exercícios **não** é um elemento básico da ginástica geral?

• pratique regularmente com orientação adequada.
• foque em desenvolver habilidades motoras fundamentais, como equilíbrio e coordenação.
• divida movimentos complexos em etapas menores para facilitar o aprendizado.
• não desanime com os desafios; a persistência é essencial para o progresso.

A ginástica geral é uma modalidade que enfatiza a diversidade de movimentos, incluindo:

• equilíbrios: manter o corpo estável em diferentes posições.
• saltos: executar saltos verticais e horizontais.
• giros: rotações do corpo em torno de um eixo.
• rotações: movimentos circulares do corpo em torno de um eixo.
• acrobacias: movimentos complexos que exigem agilidade, força e coordenação.

a corrida, por outro lado, é um movimento de deslocamento e não é considerado um elemento básico da ginástica geral.

As demais alternativas são elementos básicos da ginástica geral:

• (a): equilíbrios são essenciais para manter a estabilidade em movimentos complexos.
• (b): corrida não é um elemento básico da ginástica geral.
• (c): saltos são movimentos verticais ou horizontais que exigem impulso e coordenação.
• (d): rotações envolvem movimentos circulares do corpo ao redor de um eixo.
• (e): acrobacias são movimentos complexos que combinam agilidade, força e coordenação.

É importante reconhecer os elementos básicos da ginástica geral para planejar e executar movimentos seguros e eficazes.