Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica geral está relacionado ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo?
(A) -
Equilíbrios
(B) -
Saltos
(C) -
Giros
(D) -
Rotações
(E) -
Acrobacias
Dica
- Inicie praticando giros simples, como o giro completo em pé.
- Gradualmente, aumente a dificuldade dos giros, incorporando diferentes partes do corpo.
- Mantenha o corpo alinhado e o centro de gravidade baixo durante os giros.
- Use os braços para ganhar impulso e controlar o movimento.
- Pratique os giros com regularidade para melhorar sua técnica e equilíbrio.
Explicação
O elemento básico da ginástica geral relacionado ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo é o giro. Os giros podem ser realizados em diversas partes do corpo, como braços, pernas, tronco e cabeça. Existem diferentes tipos de giros, como o giro completo, o meio giro e o quarto de giro.
Análise das alternativas
- (A) Equilíbrios: não estão relacionados ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo.
- (B) Saltos: não estão relacionados ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo.
- (C) Giros: estão relacionados ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo.
- (D) Rotações: estão relacionadas ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo.
- (E) Acrobacias: não estão relacionadas ao movimento contínuo e circular em torno de um eixo.
Conclusão
Os giros são um elemento fundamental da ginástica geral, pois permitem que os ginastas realizem movimentos complexos e desafiadores, além de contribuir para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio.