Qual dos elementos básicos da ginástica geral é caracterizado por manter uma posição estável, sem movimento, com apoio em uma ou mais partes do corpo?

• Praticar exercícios de equilíbrio regularmente, como ficar em um pé só, andar sobre uma linha reta ou equilibrar-se sobre uma bola.
• Fortalecer os músculos do core, que são responsáveis pela estabilidade do corpo.
• Praticar atividades físicas que envolvam mudanças de direção e equilíbrio, como dança, artes marciais ou esportes de raquete.

O equilíbrio é um elemento fundamental na ginástica geral, pois permite que os atletas mantenham uma posição estável e controlada durante a execução de movimentos complexos, como saltos, giros e acrobacias. Existem diferentes tipos de equilíbrio, como o equilíbrio estático, dinâmico e assimétrico.

As demais alternativas descrevem outros elementos básicos da ginástica geral:

• (B): Salto é o movimento de impulso vertical do corpo, com apoio dos pés no solo ou em um aparelho.
• (C): Giro é o movimento de rotação do corpo em torno de um eixo vertical, com apoio dos pés no solo ou em um aparelho.
• (D): Rotação é o movimento de giro do corpo em torno de um eixo horizontal, com apoio das mãos no solo ou em um aparelho.
• (E): Acrobacia são exercícios que envolvem movimentos rápidos e ágeis, como cambalhotas, mortais e saltos acrobáticos.

O equilíbrio é um elemento essencial na ginástica geral, pois permite que os atletas mantenham uma posição estável e controlada durante a execução de movimentos complexos. O desenvolvimento do equilíbrio é importante para a prática de diversas atividades físicas e esportivas, além de contribuir para a coordenação motora e a consciência corporal.