Qual das seguintes atividades envolve o elemento "equilíbrio" na ginástica geral?

• pratique exercícios que desafiem seu equilíbrio, como andar em uma linha ou ficar em pé sobre uma perna.
• fortaleça seus músculos do core, que são responsáveis por manter a postura e o equilíbrio.
• realize alongamentos regularmente para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimentos.

A rodada no solo é um exercício de ginástica geral que envolve manter o equilíbrio enquanto o corpo gira sobre o próprio eixo.

As demais alternativas não envolvem diretamente o elemento "equilíbrio":

• (a): salto mortal envolve impulsão e aterrissagem.
• (b): paralelas envolve força de braços e equilíbrio entre barras.
• (d): barra fixa envolve principalmente força e tração.
• (e): cambalhota lateral envolve rotação do corpo, mas não necessariamente equilíbrio.

O equilíbrio é um elemento fundamental na ginástica geral, pois permite que os praticantes executem movimentos com precisão e controle.