Qual das seguintes atividades é um exemplo de "acrobacia" na ginástica geral?
(A) -
Ficar em pé sobre uma perna só por um longo tempo
(B) -
Correr 100 metros o mais rápido possível
(C) -
Pular sobre uma caixa alta
(D) -
Girar em torno de si mesmo sem cair
(E) -
Fazer flexões de braço
Dica
- Sempre aqueça adequadamente antes de praticar acrobacias.
- Use um colchonete ou tapete para amortecimento.
- Pratique movimentos básicos antes de tentar acrobacias mais avançadas.
- Nunca pratique sozinho.
- Tenha um treinador ou parceiro qualificado para supervisionar e auxiliar.
Explicação
Uma acrobacia é um movimento ou série de movimentos que envolve equilíbrio, agilidade e habilidade corporal. Girar em torno de si mesmo sem cair é um exemplo típico de acrobacia, pois requer controle corporal preciso e equilíbrio.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são exemplos de acrobacias na ginástica geral:
- (A) Ficar em pé sobre uma perna só é um exercício de equilíbrio.
- (B) Correr 100 metros é uma atividade de corrida.
- (C) Pular sobre uma caixa é um exercício de salto.
- (D) Girar em torno de si mesmo sem cair é uma acrobacia.
- (E) Fazer flexões de braço é um exercício de fortalecimento muscular.
Conclusão
As acrobacias são uma parte importante da ginástica geral, pois desafiam o equilíbrio, a coordenação e a agilidade dos praticantes. Praticar acrobacias com segurança e precisão requer treinamento e dedicação.