Na ginástica geral, qual elemento básico envolve a manutenção de uma postura estável por meio do controle do corpo?

equilíbrio é a capacidade de manter uma postura estável e controlar o movimento do corpo em diferentes posições. nos exercícios de equilíbrio da ginástica geral, os alunos precisam encontrar e manter o ponto de equilíbrio do corpo para realizar posturas como parada de mão, parada de cabeça e outras posições estáticas.

As demais alternativas representam outros elementos básicos da ginástica geral:

• (a) salto: consiste em impulsionar o corpo no ar e aterrissar com suavidade.
• (b) giro: envolve girar o corpo em torno de um eixo imaginário.
• (d) rotação: consiste em girar o corpo em torno de um eixo longitudinal.
• (e) acrobacias: são movimentos complexos que combinam saltos, giros e rotações.

O equilíbrio é um elemento fundamental da ginástica geral, pois possibilita a realização de outros movimentos com segurança e precisão. ele ajuda a desenvolver a coordenação motora, o controle corporal e a consciência do próprio corpo.