Em uma aula de ginástica, qual das situações abaixo exemplifica melhor o uso de uma estratégia para a realização de um movimento?
(A) -
Um aluno salta sobre um obstáculo sem considerar a distância e a altura do mesmo.
(B) -
Uma aluna realiza um equilíbrio em pé sobre uma trave, mantendo o corpo reto e os braços estendidos.
(C) -
Um aluno tenta fazer uma cambalhota sem antes aquecer e alongar adequadamente.
(D) -
Uma aluna gira em torno de si mesma enquanto segura uma bola nas mãos.
(E) -
Um aluno pula corda rapidamente sem se preocupar com a respiração e a postura.
Dica
- Observe atentamente como o movimento é executado por outros alunos ou por um professor.
- Identifique os pontos-chave do movimento e as técnicas utilizadas para realizá-lo.
- Planeje sua estratégia, considerando suas próprias habilidades e limitações.
- Pratique o movimento repetidamente, ajustando sua estratégia conforme necessário.
- Não tenha medo de experimentar diferentes estratégias até encontrar uma que funcione melhor para você.
Explicação
Ao girar em torno de si mesma enquanto segura uma bola nas mãos, a aluna está utilizando uma estratégia para manter o equilíbrio e a estabilidade durante o movimento. A bola serve como um contrapeso que ajuda a controlar a velocidade e a direção da rotação.
Análise das alternativas
- (A): O aluno não está usando uma estratégia, mas sim agindo impulsivamente.
- (B): A aluna está executando o movimento corretamente, mas não está usando uma estratégia específica.
- (C): O aluno não está usando uma estratégia, mas sim colocando-se em risco ao tentar fazer uma cambalhota sem o aquecimento adequado.
- (D): A aluna está usando uma estratégia para manter o equilíbrio e a estabilidade durante o movimento.
- (E): O aluno não está usando uma estratégia, mas sim executando o movimento de forma descuidada.
Conclusão
O uso de estratégias na ginástica geral é fundamental para a execução segura e eficiente dos movimentos. As estratégias podem variar de acordo com o movimento específico e as características individuais do aluno.