Qual movimento da ginástica geral é realizado quando o indivíduo salta para frente e depois cai em pé, apoiando apenas as mãos no chão?

• Comece praticando o movimento em uma superfície macia, como um colchão ou um tatame.
• Certifique-se de que tem espaço suficiente para saltar e cair com segurança.
• Pratique o movimento em etapas, começando com um salto simples para frente.
• Quando estiver confiante no salto simples, adicione a rotação para trás.
• Com prática e dedicação, você será capaz de realizar o salto mortal com facilidade e confiança.

O salto mortal é um movimento da ginástica geral em que o indivíduo salta para frente e depois cai em pé, apoiando apenas as mãos no chão. É um movimento que exige força, coordenação e precisão.

• (A) Rolamento: movimento em que o indivíduo rola sobre o próprio corpo, geralmente para frente ou para trás.
• (B) Salto mortal: movimento em que o indivíduo salta para frente e depois cai em pé, apoiando apenas as mãos no chão.
• (C) Alongamento: movimento em que o indivíduo alonga os músculos para aumentar a flexibilidade.
• (D) Giros: movimento em que o indivíduo gira o corpo em torno de um eixo.
• (E) Apoio facial: movimento em que o indivíduo apoia o rosto no chão, com os braços estendidos.

O salto mortal é um movimento desafiador e emocionante da ginástica geral, que exige muita prática e coordenação. É um movimento que pode ser aprendido e praticado por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade.