Qual elemento da ginástica geral NÃO é utilizado na coreografia abaixo?

• Escolha uma atividade que você goste e se divirta praticando.
• Comece devagar e aumente a intensidade e a duração dos exercícios gradualmente.
• Use roupas e calçados confortáveis.
• Alongue-se antes e depois de praticar os exercícios.
• Beba bastante água para se manter hidratado.
• Ouça o seu corpo e respeite seus limites.

A ginástica geral é uma modalidade esportiva que engloba diversas atividades físicas, incluindo alongamentos, equilíbrio, coordenação, saltos e giros. O arremesso de peso, por outro lado, é um esporte individual que consiste em arremessar uma bola de metal o mais longe possível.

As demais alternativas apresentam elementos da ginástica geral que são utilizados na coreografia:

• (A): Os alongamentos são realizados no início da coreografia para preparar o corpo para as atividades.
• (B): O equilíbrio é necessário para realizar os movimentos de forma segura e controlada.
• (C): Os saltos e giros são elementos essenciais da ginástica geral e são utilizados na coreografia.
• (D): O arremesso de peso não é um elemento da ginástica geral e, portanto, não é utilizado na coreografia.
• (E): Os giros são realizados pelos alunos durante a coreografia.

A ginástica geral é uma modalidade esportiva que oferece diversos benefícios para a saúde física e mental. A prática regular dessa atividade pode ajudar a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a força muscular. Além disso, a ginástica geral também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.