Qual dos seguintes não é um elemento da ginástica geral explorado na aula?
(A) -
posturas
(B) -
movimentos
(C) -
saltos
(D) -
corridas
(E) -
flexibilidade
Dica
- encontre uma academia ou clube especializado em ginástica geral.
- pratique regularmente para melhorar sua coordenação e flexibilidade.
- inclua exercícios de força e condicionamento em sua rotina.
- defina metas realistas e comemore seus progressos.
Explicação
A ginástica geral abrange elementos como posturas, movimentos e saltos, enquanto corridas são tipicamente exploradas em aulas de atletismo ou educação física geral.
Análise das alternativas
- (a): posturas são um elemento fundamental da ginástica geral.
- (b): movimentos também são um elemento essencial da ginástica geral.
- (c): saltos são outro elemento importante da ginástica geral.
- (d): corridas não são um elemento típico da ginástica geral.
- (e): flexibilidade é um elemento importante da ginástica geral, permitindo que os atletas realizem movimentos com amplitude adequada.
Conclusão
Compreender os elementos da ginástica geral e praticá-los regularmente contribui para o desenvolvimento motor, coordenação e flexibilidade.