Título da Aula: O Mundo da Ginástica Geral: Exploração e Expressão Corporal

Propósito da Aula: Introduzir os alunos do 3º ao 5º ano do Ensino Fundamental à ginástica geral, explorando elementos básicos e incentivando a criatividade e a expressão corporal.

Ano: 3º, 4º e 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Conhecimento:

• Compreender os conceitos básicos da ginástica geral e sua importância para a saúde e bem-estar.
• Experimentar diferentes elementos da ginástica geral, incluindo posturas, movimentos e saltos.
• Desenvolver coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.
• Promover a criatividade e a expressão corporal através da ginástica geral.

Habilidades da BNCC: EF35EF07 - Experimentar elementos de ginástica geral (posturas, movimentos, saltos) combinados em sequências coreografadas com ou sem acompanhamento musical.

Sobre esta Aula:

Esta aula está planejada para uma duração de 60 minutos, dividida em três partes: aquecimento, exploração dos elementos da ginástica geral e criação de coreografias.

Materiais Necessários:

• Espaço amplo e seguro para a realização dos exercícios;
• Música animada e apropriada para as atividades;
• Colchonetes ou tapetes para amortecimento;
• Objetos simples para auxiliar na exploração dos elementos da ginástica geral (cones, cordas, bambolês, etc.).

Plano de Aula Detalhado:

1. Aquecimento (10 minutos):

• Iniciar com uma música animada e realizar exercícios leves de alongamento e aquecimento articular.
• Pular corda ou correr suavemente para elevar os batimentos cardíacos.

2. Exploração dos Elementos da Ginástica Geral (30 minutos):

• Apresentar os conceitos básicos da ginástica geral, destacando sua importância para a saúde e bem-estar.
• Dividir a turma em pequenos grupos e atribuir um elemento da ginástica geral para cada grupo (posturas, movimentos ou saltos).
• Fornecer instruções claras e seguras para cada elemento.
• Dar tempo para os alunos experimentarem os elementos individualmente e em pequenos grupos.

3. Criação de Coreografias (20 minutos):

• Orientar os alunos a escolherem um elemento da ginástica geral que mais gostaram e começar a criar uma sequência coreografada.
• Estimular a criatividade e a expressão corporal, permitindo que os alunos usem sua imaginação para criar movimentos únicos.
• Encorajar a colaboração entre os grupos para combinar diferentes elementos e criar coreografias mais complexas.

Conclusão:

• Reúna todos os grupos e peça que cada um apresente sua coreografia para a turma.
• Agradeça a participação dos alunos e incentive-os a continuar praticando a ginástica geral como uma forma de atividade física regular.