Qual dos seguintes movimentos da ginástica geral descritos abaixo envolve um rolamento corporal?
(A) -
Apoio invertido
(B) -
Salto sobre obstáculos
(C) -
Equilíbrio em diferentes posições
(D) -
Rolamento lateral
(E) -
Exercício com corda e bambolê
Explicação
O rolamento lateral é um movimento de ginástica geral que consiste em girar o corpo sobre o seu eixo longitudinal, passando da posição deitado para a posição de pé ou vice-versa. Esse movimento exige controle corporal, flexibilidade e força.
Análise das alternativas
As demais alternativas não apresentam movimentos que envolvam um rolamento corporal:
- (A): Apoio invertido é um movimento em que o corpo fica sustentado com as mãos no solo e as pernas para cima.
- (B): Salto sobre obstáculos é um movimento em que o corpo salta sobre um objeto ou obstáculo.
- (C): Equilíbrio em diferentes posições é um movimento em que o corpo mantém uma posição estável em diferentes situações.
- (E): Exercícios com corda e bambolê são movimentos que envolvem o uso de equipamentos específicos.
Conclusão
O rolamento lateral é um movimento fundamental da ginástica geral que exige coordenação, equilíbrio e força. Praticar este movimento ajuda a desenvolver a consciência corporal e a melhorar a flexibilidade.