Qual dos seguintes elementos **não** é considerado um movimento básico da ginástica geral?
(A) -
salto
(B) -
roda
(C) -
equilíbrio
(D) -
arremesso de peso
(E) -
flexão de braços
Dica
- inicie com movimentos simples e progrida gradualmente para movimentos mais complexos.
- certifique-se de aquecer adequadamente antes de praticar movimentos de ginástica geral.
- pratique com regularidade para melhorar sua coordenação, equilíbrio e força.
- encontre um instrutor qualificado para orientação e supervisão.
Explicação
O arremesso de peso não é um movimento básico da ginástica geral, pois envolve uma técnica de arremesso específica que não é normalmente praticada na ginástica geral.
Análise das alternativas
- (a) salto: é um movimento básico de ginástica geral que envolve saltar do chão ou de um aparelho.
- (b) roda: é um movimento básico de ginástica geral que envolve girar o corpo sobre o eixo transversal.
- (c) equilíbrio: é um movimento básico de ginástica geral que envolve manter o corpo em posições estáveis.
- (d) arremesso de peso: não é um movimento básico de ginástica geral.
- (e) flexão de braços: é um movimento básico de ginástica geral que envolve flexionar os braços para levantar o corpo do chão.
Conclusão
Os movimentos básicos da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e força. compreender esses movimentos é fundamental para a prática segura e eficaz da ginástica geral.