Qual dos elementos abaixo não é considerado um elemento básico da ginástica geral?

• inicie sempre com alongamentos para preparar os músculos e prevenir lesões.
• pratique exercícios de equilíbrio em diferentes superfícies e posições.
• desenvolva atividades que exijam coordenação de movimentos, como jogos com bola ou circuitos de obstáculos.
• incorpore saltos em diferentes variações, como saltos verticais, laterais ou com impulsão.

Os elementos básicos da ginástica geral são aqueles que compõem as principais habilidades da modalidade, que incluem alongamentos, equilíbrio, coordenação e saltos. o arremesso de dardo, por sua vez, é uma disciplina do atletismo, não da ginástica geral.

As demais alternativas apresentam elementos considerados básicos na ginástica geral:

• (a): alongamentos são essenciais para preparar o corpo para os exercícios e evitar lesões.
• (b): equilíbrio é necessário para manter a postura e realizar movimentos com estabilidade.
• (c): coordenação é fundamental para controlar os movimentos e executar as habilidades com precisão.
• (d): saltos são movimentos que envolvem impulsão, suspensão e aterrissagem.
• (e): arremesso de dardo não é um elemento básico da ginástica geral, mas do atletismo.

O conhecimento e a prática dos elementos básicos da ginástica geral são importantes para o desenvolvimento das habilidades motoras e expressivas dos alunos. a inclusão de atividades que envolvam esses elementos nas aulas de educação física contribui para uma formação física e artística mais completa.