Qual dos elementos a seguir não faz parte da ginástica geral?

• comece sempre com alongamentos para preparar o corpo.
• inclua exercícios de aquecimento para aumentar a circulação sanguínea e a temperatura corporal.
• pratique exercícios de equilíbrio para melhorar a postura e a coordenação.
• desenvolva a coordenação motora por meio de exercícios que envolvam múltiplas partes do corpo.
• alongue-se regularmente para melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.

A ginástica geral é uma modalidade esportiva que engloba exercícios de alongamento, aquecimento, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade. a natação, por outro lado, é um esporte aquático que não é considerado parte da ginástica geral.

• (a): alongamento é um elemento essencial da ginástica geral.
• (b): natação não faz parte da ginástica geral.
• (c): equilíbrio é um elemento básico da ginástica geral.
• (d): coordenação motora é um elemento fundamental da ginástica geral.
• (e): flexibilidade é um elemento importante da ginástica geral.

Entender os elementos da ginástica geral é essencial para a prática segura e eficaz deste esporte. ao conhecer esses elementos, os alunos podem explorar sua criatividade e expressividade corporal.