Qual das seguintes atividades envolve principalmente acrobacias na ginástica geral?
(A) -
corrida com obstáculos
(B) -
exercícios de equilíbrio com bola
(C) -
saltos sobre o cavalo
(D) -
dança com fitas
(E) -
alongamento
Dica
- inicie com movimentos básicos e gradualmente aumente a dificuldade.
- pratique em um ambiente seguro e com supervisão adequada.
- use colchões ou amortecedores para maior segurança.
- mantenha o foco e a concentração durante a execução dos movimentos.
- não desanime com as quedas ou erros; aprenda com eles e continue praticando.
Explicação
Acrobacias são movimentos que envolvem o uso de impulso, força e controle corporal, geralmente realizados em aparelhos como o cavalo. a alternativa (c), "saltos sobre o cavalo", é a única atividade listada que se enquadra nessa descrição.
Análise das alternativas
As demais alternativas envolvem outras habilidades e elementos da ginástica geral:
- (a): corrida com obstáculos envolve principalmente velocidade e agilidade.
- (b): exercícios de equilíbrio com bola envolvem principalmente equilíbrio e coordenação.
- (d): dança com fitas envolve principalmente movimentos expressivos e fluidos.
- (e): alongamento não é uma atividade específica da ginástica geral, mas sim uma prática preparatória.
Conclusão
As acrobacias são um elemento importante da ginástica geral, pois exigem força, flexibilidade e precisão. elas contribuem para o desenvolvimento físico e a autoconfiança dos praticantes.