Qual das seguintes afirmações descreve melhor o conceito de "ginástica geral"?
(A) -
um esporte competitivo focado em habilidades acrobáticas e atléticas.
(B) -
um conjunto de exercícios físicos destinados a melhorar a saúde e o bem-estar.
(C) -
uma forma de arte expressiva que enfatiza o movimento, o ritmo e a criatividade.
(D) -
um programa de treinamento para preparar atletas para outros esportes.
(E) -
um tipo de terapia física para tratar lesões e melhorar a mobilidade.
Dica
- encontre um espaço amplo e seguro para praticar.
- use roupas confortáveis que permitam liberdade de movimentos.
- ouça música que inspire e motive você.
- experimente diferentes movimentos e combinações.
- não tenha medo de errar e se divertir!
Explicação
A ginástica geral é uma disciplina que combina elementos de dança, ginástica e outras formas de movimento expressivo. ela valoriza a criatividade, a fluidez de movimentos e a interpretação artística.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem outros conceitos:
- (a): ginástica artística.
- (b): educação física.
- (d): treinamento desportivo.
- (e): fisioterapia.
Conclusão
A ginástica geral é uma atividade importante para o desenvolvimento físico, emocional e artístico. ela promove a coordenação, a flexibilidade, a força muscular e a autoexpressão.