Qual das afirmações abaixo não é um benefício da prática regular de ginástica geral?

A ginástica geral não está diretamente relacionada ao aumento da autoestima. embora possa contribuir para o bem-estar geral, sua principal ênfase é no desenvolvimento de habilidades motoras e na promoção do prazer pela prática de atividades físicas.

As demais afirmações são benefícios comprovados da prática regular de ginástica geral:

• (a): melhora da coordenação motora: a ginástica geral envolve uma ampla gama de movimentos, o que ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio.
• (c): prevenção de lesões: os exercícios de ginástica geral fortalecem os músculos e articulações, ajudando a prevenir lesões.
• (d): desenvolvimento da força muscular: embora a ginástica geral não seja um treinamento de força específico, ela pode contribuir para o desenvolvimento da força muscular por meio de exercícios como saltos, rolamentos e giros.
• (e): redução do estresse: a prática de atividades físicas, como a ginástica geral, libera endorfinas que têm efeitos calmantes e redutores do estresse.

A prática regular de ginástica geral traz vários benefícios à saúde física e mental das pessoas. no entanto, é importante lembrar que sua principal função é promover o desenvolvimento de habilidades motoras e o prazer pela prática de atividades físicas, e não necessariamente o aumento da autoestima.