Qual atividade de ginástica geral envolve um exercício com corda?

• Use uma corda adequada para sua altura e nível de habilidade.
• Inicie com exercícios simples e vá aumentando a dificuldade gradualmente.
• Mantenha uma postura correta e use os braços e as pernas para impulsionar o movimento.
• Não pratique exercícios com corda se estiver com dores nas articulações ou lesões.

Os exercícios com corda são uma atividade comum na ginástica geral. Eles podem ser realizados de diversas formas, como: pular corda, balançar a corda, fazer círculos com a corda, entre outros. Esses exercícios ajudam a desenvolver habilidades motoras, coordenação e resistência.

As demais alternativas não envolvem um exercício com corda:

• (A): Rolamentos são movimentos de deslocamento do corpo sobre o tatame ou solo.
• (B): Saltos sobre obstáculos são atividades que envolvem saltar sobre objetos colocados no caminho.
• (C): Apoios invertidos são exercícios em que o corpo fica de cabeça para baixo, apoiado nas mãos ou na cabeça.
• (D): Equilíbrios em diferentes posições são exercícios em que o corpo se mantém em posições estáveis e desafiadoras.
• (E): Exercícios com cordas e bambolês envolvem o uso de uma corda e um bambolê para realizar diversos movimentos e exercícios.

Os exercícios com corda são uma atividade divertida e desafiadora que pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Além de ajudar a desenvolver habilidades motoras e coordenação, os exercícios com corda também contribuem para a melhora da resistência cardiovascular.