Em qual dos movimentos abaixo é necessário o uso de um aparelho específico da ginástica geral?
(A) -
Alongamento
(B) -
Salto mortal
(C) -
Pular corda
(D) -
Elevação de pernas
(E) -
Equilíbrio sobre uma perna
Dica
- Escolha aparelhos adequados para o seu nível de habilidade e condicionamento físico.
- Use os aparelhos com segurança, seguindo as instruções do fabricante.
- Mantenha-se hidratado durante a prática da ginástica geral.
- Alongue-se adequadamente antes e depois da prática da ginástica geral.
- Pratique ginástica geral regularmente para obter os melhores resultados.
Explicação
A corda é um aparelho amplamente utilizado na ginástica geral, sendo necessário para a execução do movimento de pular corda, que consiste em saltar sobre a corda enquanto ela é girada pelos braços.
Análise das alternativas
Os demais movimentos não exigem o uso de nenhum aparelho específico da ginástica geral:
- (A): Alongamento é um exercício que pode ser realizado sem a necessidade de aparelhos específicos.
- (B): Salto mortal é um movimento que pode ser executado sem a necessidade de aparelhos específicos.
- (C): Pular corda é o único movimento que requer o uso de um aparelho específico da ginástica geral, a corda.
- (D): Elevação de pernas é um exercício que pode ser realizado sem a necessidade de aparelhos específicos.
- (E): Equilíbrio sobre uma perna é um exercício que pode ser realizado sem a necessidade de aparelhos específicos.
Conclusão
O uso de aparelhos específicos na ginástica geral pode ajudar a aprimorar as habilidades corporais e a expressão criativa dos praticantes.