Em qual das opções abaixo um "giro em pé" é caracterizado?
(A) -
elevar uma perna em direção ao peito, mantendo a outra apoiada no solo.
(B) -
rolar o corpo sobre o solo ou sobre um colchão.
(C) -
girar sobre si mesmo, saltando de um pé para o outro.
(D) -
manter o corpo suspenso no ar, apoiando-se nas mãos.
(E) -
virar-se de frente para trás, apoiando-se em uma das mãos.
Dica
- mantenha o olhar fixo em um ponto à sua frente.
- salte de um pé para o outro, impulsionando-se com força.
- gire o corpo sobre o seu próprio eixo.
- mantenha o tronco ereto e os braços estendidos para ajudar no equilíbrio.
Explicação
Quando realizamos um "giro em pé", mantemos um dos pés apoiado no solo enquanto o outro é elevado e giramos sobre o eixo vertical do corpo. esse movimento exige coordenação motora e equilíbrio.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem outros movimentos diferentes de um "giro em pé":
- (a): elevação de perna é um movimento de alongamento.
- (b): rolamento é um movimento de deslocamento.
- (d): suspensão é um movimento de equilíbrio sobre as mãos.
- (e): virada de frente para trás é um movimento de mudança de direção.
Conclusão
Os giros em pé são movimentos fundamentais na ginástica e podem ser encontrados em diversas coreografias e apresentações. praticar giros ajuda a desenvolver equilíbrio, coordenação e consciência corporal.