Em qual das atividades abaixo a execução de "rolamentos" é mais importante?
(A) -
salto à distância: os alunos saltam o mais longe possível.
(B) -
corrida de velocidade: os alunos correm o mais rápido possível.
(C) -
lançamento de disco: os alunos lançam um disco o mais longe possível.
(D) -
rolamento na trave de equilíbrio: os alunos rolam sobre uma trave elevada.
(E) -
flexões de braço: os alunos realizam flexões de braço no chão.
Dica
- comece praticando rolamentos no solo, para que os alunos se familiarizem com o movimento.
- gradualmente, aumente a altura da superfície sobre a qual os alunos rolam, como uma trave ou um colchão elevado.
- forneça apoio e orientação aos alunos enquanto eles praticam rolamentos, para garantir a segurança e a execução correta.
Explicação
"rolamento" é um movimento de ginástica geral que envolve girar o corpo ao longo do seu eixo longitudinal. no "rolamento na trave de equilíbrio", os alunos precisam executar vários rolamentos sobre uma trave elevada, o que requer equilíbrio, coordenação e controle corporal.
Análise das alternativas
Nas demais alternativas, a execução de "rolamentos" não é tão essencial para o desenvolvimento da atividade:
- (a): salto à distância: o foco está na distância do salto.
- (b): corrida de velocidade: o foco está na velocidade da corrida.
- (c): lançamento de disco: o foco está na distância do lançamento.
- (d): rolamento na trave de equilíbrio, é a que mais exige a execução de "rolamentos".
- (e): flexões de braço: o foco está na força dos braços.
Conclusão
A execução de "rolamentos" é uma habilidade fundamental na ginástica geral. praticar esse movimento contribui para o desenvolvimento do equilíbrio, da coordenação e do controle corporal.