Título da aula: "Ginástica Geral: Explorando o Mundo da Diversão e do Movimento"

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência divertida e desafiadora de ginástica geral, incentivando a criatividade, a coordenação motora e o trabalho em equipe.

Ano: 3º, 4º e 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar diversos elementos de ginástica geral, incluindo a combinação de movimentos, coreografias e elementos da cultura;
• Desenvolver habilidades de coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade;
• Estimular a criatividade e a expressão corporal;
• Incentivar o trabalho em equipe e a colaboração;
• Valorizar a diversidade musical e cultural na ginástica geral.

Habilidades da BNCC: EF35EF07 - "Experimentar elementos de ginástica geral, como acrobacias, saltos, giros, equilíbrios e movimentos naturais, utilizando diferentes partes do corpo, isoladamente ou combinados, para compor coreografias simples e coletivas, incorporando elementos da cultura corporal de movimento."

Sobre esta aula: Esta aula será realizada em um espaço amplo e seguro, como um ginásio ou quadra poliesportiva. A duração da aula será de 60 minutos, divididos em três etapas principais: aquecimento, atividades de ginástica geral e alongamento.

Materiais necessários:

• Música diversificada para acompanhar as atividades;
• Colchonetes ou tatames para amortecimento;
• Bastões, arcos e outros acessórios para atividades de ginástica geral (opcional);
• Caixa de som ou outro dispositivo para reproduzir a música.

Plano de Aula Detalhado:

1. Aquecimento (10 minutos): Iniciar a aula com uma atividade de aquecimento para preparar os músculos e articulações para as atividades de ginástica geral. Podem ser utilizados exercícios simples, como corrida leve, alongamentos dinâmicos e exercícios de coordenação motora.

2. Atividades de ginástica geral (40 minutos): Dividir a turma em grupos de 4 a 6 alunos. Cada grupo receberá um conjunto de acessórios (bastões, arcos, etc.) e uma música para acompanhar suas atividades. Os alunos devem criar uma coreografia simples utilizando os acessórios e movimentos de ginástica geral. Após um tempo determinado, os grupos apresentam suas coreografias para a turma.

3. Alongamento (10 minutos): Finalizar a aula com uma atividade de alongamento para relaxar os músculos e prevenir lesões. Podem ser utilizados exercícios simples de alongamento estático para as principais partes do corpo.

Reflexão: Ao final da aula, promover uma reflexão sobre a experiência da ginástica geral, destacando os desafios e conquistas dos alunos. Discutir a importância da diversidade musical e cultural na ginástica geral, bem como a relevância do trabalho em equipe e da colaboração.