Qual das seguintes expressões corporais é mais comum quando uma pessoa está nervosa?

• tente técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação.
• pratique falar em público ou apresentar-se em frente a um espelho ou a um amigo de confiança.

As mãos suadas são uma resposta fisiológica comum à ansiedade e ao nervosismo. quando o sistema nervoso simpático é ativado, as glândulas sudoríparas nas palmas das mãos são estimuladas a produzir suor.

As demais alternativas não são expressões corporais tipicamente associadas ao nervosismo:

• (a): olhar firme nos olhos pode indicar confiança ou desafio, não nervosismo.
• (b): pés firmes no chão é uma postura geralmente associada à estabilidade e equilíbrio, não ao nervosismo.
• (d): corpo relaxado é o oposto do que acontece quando uma pessoa está nervosa.
• (e): tom de voz alto pode ser um sinal de nervosismo, mas não é tão comum quanto as mãos suadas.

Compreender as expressões corporais associadas a diferentes emoções é importante para a comunicação eficaz e para a construção de relacionamentos interpessoais positivos.