Em qual dos seguintes movimentos de dança é mais importante manter o corpo alinhado e ereto?

• Alongue-se antes de começar a dançar.
• Mantenha o abdômen contraído e a coluna alongada.
• Evite inclinar-se para frente ou para trás.
• Mantenha os ombros relaxados e para baixo.
• Use sapatos confortáveis que ofereçam suporte adequado.

O ballet é uma dança que exige muita técnica e disciplina. Para executar os movimentos corretamente, é fundamental manter o corpo alinhado e ereto, com a coluna alongada e o abdômen contraído. Isso permite que o bailarino tenha estabilidade e controle durante os saltos, giros e outras movimentações complexas.

Nas demais alternativas, a postura ereta do corpo não é tão essencial:

• (A): Na dança folclórica brasileira, o foco está na expressão cultural e na alegria da dança.
• (B): Na dança contemporânea, há mais liberdade de movimentos e não há necessidade de manter o corpo tão ereto.
• (C): No hip hop, a dança é mais descontraída e não exige uma postura ereta.
• (D): Na dança de rua, a dança é mais livre e espontânea, não exigindo uma postura ereta.

O ballet é uma dança desafiadora que exige muita disciplina e técnica. A postura ereta do corpo é fundamental para executar os movimentos corretamente e com segurança.