Qual destes movimentos pode ser considerado uma forma de consciência corporal?

• Realize exercícios de alongamento e aquecimento antes de se exercitar ou dançar.
• Preste atenção aos movimentos do seu corpo durante as atividades cotidianas, como caminhar, sentarse e levantar-se.
• Pratique exercícios de coordenação motora, como pular corda ou jogar bola.
• Experimente diferentes formas de se movimentar, como dançar, praticar ioga ou artes marciais.

A consciência corporal é a capacidade de perceber e controlar os movimentos do próprio corpo. Abrir e fechar os dedos das mãos é um movimento simples, mas que requer um certo nível de atenção e coordenação motora. Ao realizar esse movimento, a pessoa está consciente de seus dedos e de como eles se movem.

As demais alternativas não são formas de consciência corporal, pois não exigem um nível significativo de atenção e coordenação motora:

• (A): Caminhar em linha reta é um movimento automático que não requer muita atenção ou coordenação motora.
• (C): Sentarse ereto em uma cadeira é uma postura que não requer muita atenção ou coordenação motora.
• (D): Nadar de costas em uma piscina é um movimento que exige coordenação motora, mas não necessariamente consciência corporal.
• (E): Pedalar uma bicicleta é um movimento que exige coordenação motora, mas não necessariamente consciência corporal.

A consciência corporal é uma habilidade importante para a dança, pois permite que os bailarinos controlem seus movimentos de forma precisa e expressiva.