Qual das partes do corpo NÃO é explorada durante a atividade de aquecimento descrita no plano de aula?
(A) -
Articulações
(B) -
Músculos abdominais
(C) -
Dedos das mãos
(D) -
Pernas
(E) -
Face
Dica
- Inicie sempre o aquecimento com exercícios leves para soltar as articulações.
- Inclua alongamentos suaves para aumentar a flexibilidade.
- Envolva todas as partes do corpo no aquecimento, incluindo músculos, articulações e tendões.
- Preste atenção às sensações corporais durante o aquecimento e adapte os exercícios conforme necessário.
Explicação
O plano de aula menciona que o aquecimento envolve alongamentos suaves e exercícios para soltar as articulações, mas não especifica exercícios para os músculos abdominais. As demais alternativas (articulações, dedos das mãos, pernas e face) são mencionadas no plano de aula como partes do corpo envolvidas nas atividades.
Análise das alternativas
- (A): Articulações são mencionadas como parte do aquecimento.
- (B): Músculos abdominais NÃO são mencionados no aquecimento.
- (C): Dedos das mãos são mencionados como parte do aquecimento.
- (D): Pernas são mencionadas como parte do alongamento.
- (E): Face é mencionada como parte do alongamento.
Conclusão
A consciência corporal é essencial para a dança e o plano de aula incentiva os alunos a explorarem seus corpos por meio de movimentos diversos. O aquecimento adequado prepara o corpo para essas atividades, ajudando a prevenir lesões e melhorar o desempenho.