Qual das afirmações abaixo é verdadeira sobre a consciência corporal?
(A) -
É a capacidade de reconhecer e nomear as diferentes partes do corpo.
(B) -
É a habilidade de mover o corpo de forma coordenada e eficiente.
(C) -
É a capacidade de sentir e perceber as sensações físicas do corpo.
(D) -
É a capacidade de controlar os movimentos do corpo de forma precisa e intencional.
(E) -
É a capacidade de compreender as relações entre as diferentes partes do corpo e o todo corporal.
Dica
- Pratique exercícios físicos regularmente.
- Faça alongamentos e exercícios de flexibilidade.
- Medite ou pratique ioga.
- Dance ou faça aulas de movimento.
- Experimente diferentes atividades físicas e encontre aquelas que você mais gosta.
Explicação
Consciência corporal é a capacidade de compreender as relações entre as diferentes partes do corpo e o todo corporal. Envolve a consciência da posição do corpo no espaço, a sensação de movimento e a capacidade de controlar os movimentos do corpo de forma consciente e intencional.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam afirmações incorretas sobre a consciência corporal:
- (A): Reconhecer e nomear as partes do corpo não é o mesmo que ter consciência corporal.
- (B): A habilidade de mover o corpo de forma coordenada e eficiente não é o mesmo que ter consciência corporal.
- (C): A capacidade de sentir e perceber as sensações físicas do corpo é apenas um aspecto da consciência corporal.
- (D): A capacidade de controlar os movimentos do corpo de forma precisa e intencional é apenas um aspecto da consciência corporal.
Conclusão
A consciência corporal é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento motor e para a prática de atividades físicas. Também é importante para o bem-estar emocional e para a autoestima.